AKTUELLE TIPS

Foto: Shutterstock.com

Her vil du finne diverse aktuelle tips/lenker som kan være nyttig å vite om for deg som har en liten min

Det vil ikke komme flere tips i ukene 27-30 på grunn av ferieavvikling. Vi er tilbake i uke 31! 🙂

Artikkel som er relevant nå i disse ferietider (for medlemmer):

Foto: Shutterstock.com

«Å komme i rytme igjen etter ferie». Artikkelen gir noen tips og innspill som kan være verdt å tenke over før ferien, mens man er på ferie, og etter ferien.

Ny historie fra plussmedlemmer publisert 27.06.19 (for medlemmer):

Foto: Shutterstock.com

Ny chatdialog: En samtale (strukket over 2 måneder) mellom Lillemini og en mamma med en gutt på litt over 1 år, som over lang tid har startet dagen svært tidlig med mye skriking.

27.06.19: Podcasttips:

Foto: Shutterstock.com

Barn, mat og måltider er noe vi alle foreldre må forholde oss til. Alle familier må finne sin greie – sin måte å finne ut av hvordan man ønsker å organisere og finne trivsel rundt dette med mat og måltider. Her er to podcaster som gir deg litt innsikt i hva fagfolka sier om barn og mat. Disse podcastene kan man med fordel høre allerede mens barna er ganske så små…!

Den første podcasten er en episode fra «Forskerpodden» (fra NTNU Samfunnsforskning):

Hvorfor må ikke toåringen spise opp maten sin! Med psykologspesialist og professor Silje Steinsbekk som har forsket på barn og spisevaner. Du finner podcasten i Soundcloud!

Bilde: Soundcloud

Den andre podcastepisoden om barn og måltider er Foreldrerådets episode fra 30. mai 2016 om mat. Her er barnepsykolog Elisabeth Gerhardsen gjest. Her gir hun gir mange konkrete råd og tips om barn og måltider.

20.06.19: Nettstedtips: Nasjonalt kompetansenettverk for legemidler til barn.

Foto: Shutterstock.com

Babyer og små barn er utsatt for å bli syke, og ikke sjelden trenger de å ta medisiner. Nasjonalt kompetansenettverk for legemidler til barn ble opprettet i 2009 for å heve kompetansen på legemiddelbehandling av barn. Nettverket består av leger, sykepleiere og farmasøyter, som arbeider for at legemidler til barn er en prioritert oppgave blant produsenter, apotek og helsepersonell.

Denne siden er nyttig å vite om både for foreldre som skal gi barn medisiner, samt for helsepersonell som jobber med barn.

TIPS: Her er et dokument med informasjon til foreldre med råd når barn skal svelge medisiner. Noen av rådene i dokumentet er:

  • La spedbarn halvt sitte når du skal gi medisin. Dette fører til at medisin ikke renner for fort bakover mot svelget
  • Bruk helst sprøyte for å få riktig dose
  • Når du gir medisin med sprøyte: Sett den på innsiden av kinnet. Da er det mindre sjangs for at medisinen dyttes ut av tungen, og den gir ikke så kraftig smak fordi den treffer færre av smaksløkene på tungen!
  • RÅD VED OPPKAST: Ved oppkast eller gulping anbefales det at man skal gjenta doseringen dersom barnet kaster opp innen det er gått 15 minutter etter at dosen er gitt. Dersom det er gått 15-30 minutter før barnet kaster opp kan man gi en halv dose. Ikek gi mer medisin dersom det har gått 30 minutter eller mer (TIPS: Se derfor på klokka når du gir medisinen!). Hvis oppkast/gulping blir et vedvarende problem og legen har presisert at nøyaktig dose er helt nødvendig: Kontakt legen for å finen en god løsning.

Du finner hele dokumentet her!

Medlemmer kan lese våre artikler om vanlige sykdommer i babytiden:

Omgangssyke hos babyer

Babyer og forkjølelse

Feber hos babyer

20.06.19: Podcasttips:

Foto: Shutterstock.com

Babyverdens podcast:

Episode publisert 17 juni om Falsk krupp (lenke til episoden). Intervju med seksjonsoverlege ved ØNH Stavanger universitetssykehus Lynn Elisabeth Biserød.

Ryddig og informativ informasjon om en sykdom som ikke er uvanlig hos små barn, men som ofte oppleves som svært skremmende for foreldre. Noe av det viktigste legen trekker frem er:

  • Å være rolig….!
  • Kjølig, fuktig luft
  • Holde barnet oppreist

Verdt en lytt!

Ny artikkel publisert 20.06.19 (for medlemmer):

Tips når babyen ikke trives i barnevognen

Foto: Shutterstock.com

Ny historie fra plussmedlemmer publisert 17.06.19 (for medlemmer):

En samtale mellom Lillemini og en mamma med en gutt på 13 måneder som over lang tid har jobbet med å redusere støtten ved innsovning.

Foto: Shutterstock.com

19.06.19: Lesetips: Hvor viktig er det egentlig å spise brød?

Foto: Shutterstock.com

Lenke til artikkel: Hvor viktig er det egentlig å spise brød?

Dette er en fin artikkel skrevet av Kjersti Birketvedt, klinisk ernæringsfysiolog ved
Spise- og ernæringsteamet/Kompetansesenter for barn med spise- og ernæringsvansker, Oslo Universitetssykehus/Rikshospitalet. Artikkelen er publisert i Knappen-Nytt 2/2011.

Noen oppsummerende tips i artikkelen om du har et barn som strever med å spise brød:

  • Skjær tynne skiver med mye smørbart pålegg. Husk: Brød med hele korn er mer krevende å håndtere.
  • Brød som ikke er helt ferskt er mindre deigete – da er det lettere for barnet å bearbeide det.
  • Knekkebrød/flatbrød/kjeks er hardt til å begynne med – men smelter mer i munnen enn brød når det blir blandet med spytt. Tips: Prøv selv! Se hva som skjer når du tar en bit brød/knekkebrød/kjeks i munnen og lar det mykes opp av spytt!
  • Pålegg må ikke spises på brød! Du kan gi andre kornprodukter og servere litt pålegg ved siden av! Det kan f.eks være en bit ost, eller det kan være mykt smørepålegg som gis på en skje!
  • Det går helt fint an å få et sunt og næringsrikt kosthold uten å spise brød!

Fin artkkel – verdt å lese! Om du ønsker tips til ulike pålegssorter som kan være egnet for babyer: Les artikkelen Tips til pålegg til brødskiva for babyen (for medlemmer)

13.06.19: Podcasttips:

Foreldrerådets episode fra 10. juni gir et lite innblikk i hvor geniale selv små, nyfødte babyer er..! Og når til og med professoren sier det – da kan vi vel være enige en gang for alle: Nyfødtes smil er ikke mageknip! Det er faktisk et smil!

Foreldrerådet: Babyer er smarte med professor i nevropsykologi Audrey van der Meer


Ny artikkel publisert 12.06.19 (for medlemmer):

Foto: Shutterstock.com

Når vi ønsker å redusere nattspising: Hvorfor det ofte er lurt å flaskemate/amme i starten av en oppvåkning

11.06.19: Tips for gravide eller nybakte foreldre:

Foto: Shutterstock.com

Det finnes mye bra info der ute om amming. Men all infoen kan også virke litt overveldende… Er det 3 videoer som er verdt å se før man føder (og dagene etterpå – disse kan med fordel ses fler ganger!), så er det disse 3 (evt 4…) av «Tonje Gurrik» og «vibekesmy» på Youtube (disse kan du også se på www.ammehjelpen.no). Se aller nederst for en lengre, mer utdypende film om du er interesert i det! 
I videoene forklares bl.a.:

  • Hamburgergrepet
  • Asymmetrisk sugetak
  • Hvor brystknoppen skal befinne seg ved amming (jepp – den skal nesten helt bak og hilse på drøvelen..!)
  • Hvordan du kan støtte barnet med motsatt arm (venstre arm om du skal amme på høyre bryst)
  • Tvillingstilling
  • «Førstehjelp» på dag 2-4 etter fødsel når puppene er harde som mursteiner: «Cottermans grep» (også kalt «tulipangrep») for å mye opp brystet
  • Håndmelking (kan ofte være nødvendig etter Cottermans grep), som er spesielt nyttig å benytte fremfor pumpe når man har brystspreng helt i starten (ofte ca dag 2-4).

Å se alle videoene tar deg under 10 minutter. Et perfekt lite «minikurs»!!

Hvordan få til riktig sugetak (av Tonje Gurrik på Youtube)

Oppmyking av brystet ved brystspreng (av Tonje Gurrik på Youtube)

Håndmelking (av vibekesmy på Youtube)

P.S. For deg som virkelig vil gå i dybden i «nybegynner-amming», se denne filmen på litt over 30 minutter (filmen er på engelsk):

Dr Jack Newmans Visual Guide to Breastfeeding (Youtube)

06.06.19: Podcasttips:

Babyverdens podcast har en informativ og fin episode om antibiotikabruk hos små barn. Verdt en lytt!

Foto: Shutterstock.com

Ny artikkel publisert 06.06.19 (for medlemmer):

Foreldreprepping før langvarig legging

Foto: Shutterstock.com

Ny artikkel publisert 05.06.19 (for medlemmer):

Babyens hodefasong – litt info og noen forebyggende tips!

Foto: Shutterstock.com

04.06.19 Lyttetips:

NRK Radio har en gratis app hvor programmet EKKO har laget en søvnserie på 4 episoder. Den første episoden handler om hvorfor vi sover. Dette er ikke først og fremst en serie om spedbarn og søvn, men om søvn generelt. Blant annet handler det om hva som skjer i hjernen vår når vi sover, det forskerne kaller «hjernevask» – som innebærer at avfallsstoffer fjernes under dyp søvn…! Den første episoden finner du her.

Episode nr. 2 finner du her.

Episode 3 finner du her.

Episode 4 finner du her.

Foto: Shutterstock.com

Ny artikkel publisert 03.06.19 (åpen for alle):

Barnelege Espen Kolsrud informerer om gråt og refluksproblematikk hos babyer

Foto: Shutterstock.com


Nye historier fra plussmedlemmer publisert 30.05.19 (for medlemmer):

Nye samtaler:

Foto: Shutterstock.com

29.05.19:Tips til Youtubevideoer om ettåringer i barnehage:

Disse vil være nyttige å se om du har et barn som begynner i barnehage om noen uker/måneder. De er også fine å se for alle som jobber med småbarn i barnehage.

Video: Youtube.com
Video: Youtube.com

Ny artikkel publisert 29.05.19 (for medlemmer):

Noen tips i månedene før barnehagestart

Foto: Shutterstock.com


Ny historie fra plussmedlemmer publisert 27.05.19 (for medlemmer):

Ny samtale:

Samtale mellom Lillemini og en mamma med en gutt på 14 måneder om endret legging og utvikling av sterk vilje.

Foto: Shutterstock.com

23.05.19: Podcasttips:

«Hva gjør du når det brenner»? Er en veldig fin episode hvor psykolog Hedvig Montgomery er gjest i podcasten «FUS-poden».  Podcasten tar opp temaer som på et eller annet tidspunkt gjelder alle foreldre med barnehagebarn. Det er nemlig mange ganger i løpet av en dag at det lett skjærer seg mellom oss foreldre og barna i barnehagefasen… Og det er mye følelser i de små kroppene. Her får du kunnskap og konkrete tips! Anbefales varmt til alle foreldre!

Du finner podcasten på Soundcloud (som lastes ned gratis i App Store)

Foto: Shutterstock.com

Ny historie fra plussmedlemmer publisert 23.05.19 (for medlemmer):

Ny samtale:

Samtale mellom Lillemini og en mamma med en storesøster på 3 år om situasjoner da barnet ikke klarer å motta trøst…


Nye historier fra plussmedlemmer publisert 22.05.19 (for medlemmer):

Historier fra Plussmedlemmer

Nye samtaler:

  • Samtale mellom Lillemini og en mamma med en jente på litt over 4 mnd om endring av innsovningsrutiner
  • Samtale mellom Lillemini og en mamma med en jente på snart 9 mnd om å redusere antall måltider om natten og om bruk av «drømmemåltid».


Ny artikkel publisert 21.05.19 (for medlemmer):

Om å ha barnevakt og reise fra et lite barn

Foto: Shutterstock.com

16.05.19: Podcasttips:

Foto: Shutterstock.com

Podcasten Foreldrekoden med psykolog Hedvig Montgomery er Aftenpostens podcastserie om mange foreldretema. Noen episoder er aktuelle helt fra barna er ganske små – andre er mer aktuelle når barnet er blitt litt større. Episoden fra 13.mai handler om dette med å bruke ordet «flink» i møte med et barn. Noe som kan være ok å bli bevisst på allerede når barnet er nokså liten… Overskriften er jo litt bastant.. Den indikerer at det er FEIL å bruke ordet flink. Vel – det er kanskje å ta i..? Men i en hel del situasjoner kan vi med fordel bruke andre måter når vi bekrefter barnet vårt. Hør mer om dette her:

Ros av barn – hvorfor er det feil å si «flink»?

Du finner flere podcasttips her.

15.05.19: Nå kan alle medlemmer lese chatdialoger mellom plussmedlemmer og Lillemini under Historier fra plussmedlemmer


Ny artikkel publisert 14.05.19 (for medlemmer):

Fra to dupper til en dupp

Foto: Shutterstock.com

13.05.19: Oppfriskingsdose av stivkrampe (tetanus), polio, difteri og kikhoste til voksne

Foto: Shutterstock.com

Vi som vokser opp i Norge får vaksiner til riktig tidspunkt gjennom hele barndommen og ungdomstiden. Men i voksen alder er dette noe vi ikke blir minnet på – vi må ta ansvar selv rett og slett! Dette handler ikke bare om å beskytte oss selv mot smitte – men også om å beskytte små barn som ikke har rukket å bli vaksinert eller sårbare grupper som av en eller annen grunn ikke kan ta vaksiner. Folkehelseinstituttet har en artikkel om dette med oppfriskingsvaksiner, den kan du lese her:

Oppfriskingsvaksiner for voksne

Noen viktige elementer i artikkelen er:

  • Fhi anbefaler at alle voksne tar oppfriskningsdoser av vaksine mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio omtrent hvert tiende år.
  • Når de aller fleste i befolkningen er beskyttet mot en sykdom oppnår man såkalt flokkbeskyttelse, som igjen beskytter de som ikke er vaksinert. 
  • Du trenger bare å ta en sprøyte (alle vaksinene gis i ett)
  • Selve vaksinen koster ca. 300 kroner (+ at man betaler for timen)
  • Du kan få satt vaksinen på et vaksinasjonskontor eller hos fastlegen din

Både foreldre, besteforeldre og kan med fordel gi hverandre en «dytt» og minne hverandre på å bestille time til vaksinasjon når det er på tide…! 10 år går faktisk innmari fort…!

Ler mer om vaksiner i våre artikler:

Noen praktiske tips når mini skal vaksineres

Fremskyndet MMR-vaksine før sommerferien?

10.05.19: Førstehjelp

Foto: Shutterstock

Nylig viste en ny undersøke utført på vegne av Røde Kors at over halvparten av nordmenn kvier oss for å utføre førstehjelp. Førstehjelp er ferskvare, for å kunne utføre førstehjelp må vi ha kunnskap. Mange har mulighet til å delta på førstehjelpskurs, men det er ikke like tilgjengelig for alle.

TIPS: Barselgrupper kan gå sammen om å bestille førstehjelpskurs hos f.eks Røde Kors. Da blir ikke kostnaden så høy.

TIPS: Røde kors har en egen spilleliste på Youtube som viser grunnleggende førstehjelp til både voksne og barn (blant annet hjerte-lunge-redning på barn og spedbarn og du kan se hvordan man fjerner frememdlegeme fra luftveiene)

TIPS (for medlemmer): Nå finner du en artikkel om Førstehjelp ved bittskader

Vi har 6 videoer om førstehjelp til babyer, 4 artikler om førstehjelp til babyer

Ny artikkel publisert 08.05.19 (for medlemmer):

«Luftplager hos babyen – hva kan vi gjøre?…»

Foto: Shutterstock.com

07.05.19: Podcasttips:

Podcasten Foreldrerådet Intervju med forsker og psykolog John og Julie Gottman. Gottman har forsket på både foreldre/barn og parforhold og er hyppig sitert. Du finner to episoder med The Gottmans:

Hjerteforeldre med Drs. John og Julie Gottman

Når to blir tre med Drs. John og Julie Gottman

Du finner flere podcasttips for foreldre her.

07.05.19: Tips til foreldre med for tidlig fødte babyer (men også nyttig for nyfødte generelt…!)

Foto: Shutterstock.com

For tidlig fødte babyer, også kalt premature babyer (barn født før uke 37 i svangerskapet) har ofte litt andre behov enn babyer født til termin. Samtidig kan behovene til en nyfødt fullbåren baby være nokså lik en prematur baby… Vi mennesker har ulik grad av modenhet og reguleringsevne ved fødselen rett og slett! Og vi fødes jo med et sett med helt unike egenskaper… Babyens temperament vil ofte bli nokså tydelig – helt fra starten av. På prematurforeningens nettside finner du en utrolig fin og praktisk foreldreveileder for foreldre med for tidlig fødte barn. Den viser bilder av ulike signaler babyen gir konkrete tips om hva man kan gjøre for å hjelpe babyen. Mye av dette kan man også ta i bruk om man har en nyfødt fullbåren baby som strever litt med overgangen til verden utenfor mammaens mage! Du finner veilederen her: Forstå det for tidlig fødte barnet. Denne er utarbeidet av Jannicke Bergseth og Reidun Øye ved Nyfødt Intensivavdelingen, Ålesund sykehus.

For tidlig fødte barn kan ha ekstra stort behov for støtte ved søvn, og de kan ha litt vanskelig for å reulere seg. Da kan man oppleve at det kan være nyttig å bruke bæretøy eller svøpe babyen. Du kan lese våre artikler om bæring her, og her kan du se videoer om bæretøy – også for de aller minste barna. Du kan lese våre artikler om svøping her, og her kan du se videoer om svøping. Vi har også artikler om babyer og selvregulering – de finner du her og her. Vår artikkel om babyer og temperament finner du her.

06.05.19: Viktig video for deg som har en liten som skal begynne i barnehage – Om ettåringer i barnehage:

Film av NTNU med Professor May Britt Drugli ved RKBU Midt-Norge (Regionalt kunnskapssenter for barn og unge)

Flere tips om nyttige nettressurser for foreldre finner du i denne artikkelen

06.05.19: Trygg bæring av babyer

Det finnes mye god informasjon om hvordan også de yngste babyene kan bæres på en trygg og komfortabel måte! Nå har vår artikkel og video om trygg bæring blitt tilgjengelig for alle. Disse finner du her:

Video: PEK – PUST, ERGONOMI, KOMFORT

Artikkel: Trygg og komfortabel bæring

Du kan finne en veldig nyttig liste (Kalt «PEK») som gir deg informasjon om trygg bæring her: www.norskbaeregruppe.com

Foto: Shutterstock.com

03.05.19: Oversikt over alle vaksinene barnet ditt får på helsestasjonen

Her er Folkeheleinstituttets brosjyre som gir deg en oversikt over når vaksiner gis, antall stikk mm. Ønsker du å dykke skikkelig grundig ned i alle vaksinasjonene kan du lese masse mer her.

Foto: Shutterstock.com


03.05.19: Podcasttips:

Podcasten «Barnets beste» er en podcast hvor barnepsykolog Elisabeth Gerhardsen svarer på innsendte spørsmål fra foreldre. Gjelder barn i ulike aldre. Podcasten «Familieliv» er en podcast som tar opp ulike aspekter ved å være familie og menneske – opp opp- og nedturer. Blant annet er denne episoden med psykolog Hedvig Montgomery er verdt en lytt! For flere podcasttips: Se denne artikkelen. Under «Lese- og lyttetips» kan du også finne lydboktips og tips til bøker og aktuelle apper for småbarnsforeldre

Foto: Shutterstock.com


Ny artikkel publisert 03.05.19:

Artikkel med tips (lenker til videoer og brosjyrer) om normal utvikling hos babyer (dvs: noe omhandler barn over 1 år): «Noen tips om normal utvikling hos babyer»

Foto: Shutterstock.com


Ny artikkel publisert 02.05.19:

Artikkel med info fra Folkehelseinstituttet om MMR-vaksinasjon ved reise til Europa: Fremskyndet MMR-vaksine før sommerferien?

Foto: Shutterstock.com